Smoothie quitadolores

Aprende a hacer un delicioso smoothie quitadolores. Sigue los pasos de esta receta de batidos para aliviar el dolor de cualquier parte de tu cuerpo.

Ingredientes

125 ml de zumo de tomate

25 ml de zumo de limón recién exprimido

1 tazón col

2 ml de pimienta de cayena, o al gusto

8 gotas de tintura de cimífuga

Indicaciones

Corta la col a tiras.

Añade en la batidora el zumo de tomate, el zumo de limón, la pimienta de cayena y la tintura de cimífuga.

Agrega la col a la batidora.

Ajusta bien la tapa y procesa hasta que todo quede bien batido.

Puedes emplear en este smoothie col cruda o cocida. La col cruda tiene más nutrientes, pero la cocida se bate mejor y tiene un sabor menos fuerte.

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